Voňavý pôrod - naparovanie pri pôrode

Čo sa vám vybaví, pod pojmom „voňavý pôrod“? Mňa vôňa byliniek, láskavá pôrodná asistentka nesúca do pôrodnej izby uvarenú vodu, dula, ktorá ju nalieva do pripraveného hrnca pod naparovacou stoličkou, a potom ten pocit tepla, ktorý sa vo vnútri v tele rozleje, a tým otvára pôrodné cesty, aby už mohlo bábätko von. Presne taká je napárka pri pôrode… hrejivá a starostlivá, upokojujúca, ukazujúca bábätku cestu z teplého bezpečia maternice do teplého náručia mamy. Tak môže napokon vyzerať aj predpôrodná vizualizácia vášho pôrodu, ak naparovanie používate vo svojej predpôrodnej príprave.

Možno je vám táto predstava blízka aj preto, že ženskú bylinnú napárkau poznáte už ako pravidelnú očistu alebo podpornú metódu z doby, keď ste sa snažili otehotnieť. A ak ste doteraz nevedeli, ako veľmi nápomocné môže byť panvové prehriatie pri pôrode, odporúčam vám pokračovať v čítaní, aby ste si oň mohli v pôrodnici požiadať. Hoci verím, že v tých najlepších vám ju ponúknu sami, pretože ženská bylinná napárka počas niekoľkých posledných rokov v pôrodniciach doslova zdomácnela vďaka svojej jednoduchosti a efektivite.

Od roku 2018 sme v Steamy preškolili niekoľko desiatok pôrodníc na území Českej republiky a Slovenska, a umožnili tak zdravotníkom s touto technikou nielen pracovať, ale získať k nej dôveru.

Len vďaka bezpečným pomôckam, ktoré neustále vyvíjame a prepracovávame k dokonalosti, overeným bylinným zmesiam a správnym postupom je používanie naparovania pri pôrode bezpečné, pohodlné a zmysluplné, a hlavne sa na rozdiel od zvyšku sveta oficiálne v pôrodniciach ČR a SK naozaj aktívne využíva.

Prispeli k tomu duly a pôrodné asistentky, ktoré prešli našimi workshopmi alebo s ktorými spolupracujeme v rámci preškolenia pôrodníc. S ich pomocou sa naparovanie ešte viac rozšírilo do povedomia žien, ktoré ho začali zaraďovať do svojej predpôrodnej prípravy, a tiež k popôrodnej rekonvalescencii. Všetky poskytovateľky, ktoré sú vyškolené pod hlavičkou Steamy, sú oboznámené s tým, ako pracovať s panvovým naparovaním aj pri pôrode a kladú dôraz na bezpečnosť, ktorá vychádza zo znalosti celého postupu naparovania, ktorý profesionálna starostlivosť o ženu vyžaduje.  

Prečo si dopriať panvové prehriatie práve pri pôrode?

Pretože práve pôrod je proces, počas ktorého zo žien vo veľkej miere odchádza teplo a energia. Dodávanie tepla zvyšuje komfort, ktorý umožňuje nervovému a hormonálnemu systému, aby pracoval v súlade s potrebami rodiacej ženy, ktorá by nemala počas pôrodu vnímať väčšie nepohodlie než je pôrod sám. Inými slovami, všetci zúčastnení pri pôrode sa snažíme o to, aby sa pri ňom žena cítila príjemne. Vrelý dotyk a slovo, ktorých je teplá para doplnkom, dokážu vyvolať atmosféru dôvery, v ktorej sa rodiaca žena môže ponoriť do seba samej, vnímať svoje telo a cítiť sa bezpečne.

Nad teplou voňavou parou si môžete predstavovať, ako sa otvára krčok, ktorý je vplyvom tepla mäkký a poddajný. Vizualizujete si, ako si ho bábätko navlieka na hlavičku ako korunku. Pôrodné cesty sú prehriate a mäkké a vaše bábätko putuje z tepla maternice smerom von.

Samotná teplá para z naparovania má tiež vplyv na zmäkčenie tkanív hrádze, ktorá sa vďaka tomu stáva poddajnejšou a elastickejšou. Konečne, pre dosiahnutie rovnakých účinkov, pôrodné asistentky nahrievajú hrádzu pri pôrode.

V akej fáze pôrodu je naparovanie vhodné?

Naparenie si môžete dopriať kedykoľvek, keď pocítite počas pôrodu potrebu tepla a uvoľnenia. Pôrodná asistentka a dula, ktoré vás sprevádzajú, dokážu rozpoznať tú správnu chvíľu, kedy vám ju ponúknuť. Môžete si ju ale tiež dopriať ešte sama doma na začiatku prvej doby pôrodnej, keď kontrakcie prichádzajú len občas. V tejto chvíli môže naparovanie podobne ako vaňa priniesť informáciu, či už je to „ono“ alebo sa jedná o poslíčkov. Napářka je vítanou spoločníčkou aj vtedy, keď sú v prvej dobe pôrodnej kontrakcie príliš časté a neefektívne, a žena si počas nich nestihne oddýchnuť. Jej efekt je taký, že nad parou sa v tejto chvíli tempo spomalí. Môže sa, ale tiež využiť, ak si telo urobí pauzu a pôrod sa na chvíľu zastaví. Podrobnejšie využitie potom určite pozná vyškolený zdravotník alebo dula, to už nie je predmetom nášho článku.

Je odtok plodovej vody kontraindikáciou?

Nie, predčasný odtok plodovej vody nie je kontraindikáciou. Nemusíte sa báť využiť naparovanie ani po odtoku plodovej vody. Ak sa pri nej zahaľujete do deky alebo plachty, pamätajte na to, že v tehotenstve a pri pôrode sa počas naparovania zavinuje žena pod bruškom, aby sa bábätko v maternici neprehrievalo. Ak používate profesionálne pomôcky našej značky, ktorých doplnkom je dlhé polstrovanie Softness, nemusíte sa zahaliť do deky alebo plachty vôbec, ale naopak si užite slobodu pohybu a možnosť sa počas kontrakcie postaviť, a po nej sa zase podľa potreby usadiť. Počas tejto doby stačí otvor v stoličke prekryť uterákom alebo čímkoľvek iným. 

Aké bylinky k pôrodu?

Pre pôrod sme pre vás spolu s pôrodnou asistentkou Annou Kohutovou namiešali jej autorskú zmes Voňavý pôrod, ktorá je zložená z maliníka, materinej dúšky, kapsičky pastierskej, rozmarínu a železníka lekárskeho. Táto zmes je unikátna v tom, že je dlhodobo otestovaná v pôrodniciach, ktoré si ju u nás už niekoľko rokov obstarávajú, a preto tiež vieme, že nevyvoláva žiadne negatívne vedľajšie účinky. Z tejto zmesi sme vyrobili mäkký voňavý bylinkový vankúšik z netkanej textílie Pegatex, ktorá procedúru naparovania pri pôrode podstatne zjednodušuje. Zároveň je možné tento vankúšik po naparovaní vložiť do žinky a použiť na ochranu hrádze v druhej dobe pôrodnej alebo ho ešte predtým bez žinky využiť na obklady bedier alebo masáž celého tela v sprche. 

Aký je postup prípravy naparovania v nemocnici?

V pôrodnici sa bylinný sáčok Voňavý pôrod nevarí. Zaleje sa horúcou vodou, čo sa líši od postupu prípravy naparovania v domácom prostredí pred pôrodom alebo po ňom. Má to svoj zmysel, rovnako ako výška našich naparovacích pomôcok, ktorých konštrukcia umožňuje okamžité usadenie ženy bez potreby časového odstupu nutného na ochladenie nálevu. Použiť naparovanie, keď naň má žena chuť alebo ho sprevádzajúca osoba považuje za potrebné, je pri pôrode zásadné. Po vychladnutí sa môže sáčok s bylinkami použiť ešte na opakovaný druhý nálev. 

Môžem dopoužívať bylinnú zmes Uvoľnenie pôrodných ciest, ak mi zostala z predpôrodnej prípravy? 

Áno, je to možné. Ideálne v rannej fáze pôrodu, alebo po pôrode na striedačku so zmesou Popôrodné hojenie.

Čo ak v pôrodnici, ktorú som si vybrala s naparovaním nepracujú a nemajú v nej naparovaciu stoličku, napriek tomu by som rada naparovanie pri pôrode využila?

Už ste sa pri prehliadke pôrodnice na naparovanie pýtali a bolo vám povedané, že s ním nepracujú? Skúste vrchnej alebo staničnej sestre odporučiť naše stránky!!! :) Dohodnite sa potom so svojou dulou, aby ona zabezpečila bylinky a stoličku. Ak nezvažujete prítomnosť duly pri pôrode, môžete si požičať naparovaciu pomôcku u certifikovaných poskytovateliek ženskej bylinné naparovky, ktoré službu požičovne ponúkajú. Alebo si zaobstarajte vlastnú stoličku a zaraďte naparovanie do svojej pravidelnej očisty aj po pôrode. 

V niektorých nemocniciach majú naopak len pomôcky, ale nedisponujú bylinnou zmesou Voňavý pôrod, ktorú si môžete samy pred pôrodom objednať u nás spolu s žinkou na chránenie hrádze. 

Existujú nejaké zdravotné kontraindikácie, ktoré mi pri pôrode znemožnia naparovať?

Vzhľadom na to, že pri pôrode má naparovanie jednorazový charakter, môžu si ho dopriať aj ženy inak trpiace na gynekologické zápaly alebo opary, pod podmienkou, že nie sú v aktívnej fáze. Ak máte v tehotenstve problémy s vulvovaginálnymi varixami alebo hemoroidmi, odporúčame pri pôrode naparovať len v prípade, že ste si už naparovanie vyskúšali v predpôrodnej príprave a necítili ste počas nej alebo po jej skončení bolesť. Ak počas pôrodu krvácate, nechajte zdravotníkov posúdiť jej vhodnosť s ohľadom na príčinu krvácania.

Naopak kontraindikáciou nie je pozitívny ster na streptokoka, hypertenzia, tehotenská cukrovka, anémia, odtok plodovej vody ani porucha krvnej zrážanlivosti či užívanie liekov na riedenie krvi. 

Ako to môže vyzerať v praxi? Alebo trochu kazuistiky…

Povedali sme si, že by bolo vhodné zdieľať aj nejaké prípady z praxe, kedy naparovanie zohralo počas pôrodu dôležitú úlohu, a oslovili sme preto súkromnú pôrodnú asistentku Martinu Lukács, ktorá má podľa svojich slov s naparovaním u svojich klientok len tie najlepšie skúsenosti. 

Prvým prípadom, s ktorým sa s nami Martina podelila, bola prvorodička, ktorá sa veľmi bála pôrodu. Zoznámila sa s ňou takmer až ku koncu tehotenstva, preto sa snažila urobiť všetko, čo bolo v jej silách, aby sa trochu uvoľnila a začala si veriť. Táto žena bola vraj tiež veľmi stiahnutá (čo býva u tohto typu rodičiek bežné pozn. autora). Pôrod začal v termíne, okolo 19.30, keď Martine jej klientka volala, že sa niečo deje. Chcela odísť hneď do pôrodnice, bála sa zostať doma. Počas hodiny sa teda stretli na pôrodnej sále. Martina jej masírovala kríže a ponúkla bylinnú naparovačku. Klietka súhlasila. Na naparovaní sa jej páčilo, ale asi po 40 minútach začala mať pocit, že potrebuje zvracať. Tvrdila, že ju to nadavuje, ale Martina poznala, že ide o Fergussonov reflex. Porodila okolo 23. hodiny svoje krásne prvé bábätko. 

Druhý pôrodný príbeh je spojený s opäť veľmi úzkostnou 37+ ženou, vystrašenou a rodiacou po prvýkrát. Kontaktovala Martinu ako svoju pôrodnú asistentku nad ránom s informáciou, že jej odtiekla plodová voda. Kontrakcie sa zatiaľ nedostavili, ale pretože Martine za pár hodín začínala ranná smena vo Vsetínskej pôrodnici, dohodla sa s klientkou, že sa stretnú už na pôrodnej sále, aby ju už mohla opatrovať. O 6 ráno sa stretli. Žena mala len slabé vlny v podbrušku. Lekár ju vyšetril a konštatoval, že to bude asi na dlho, pretože je krčok nespotrebovaný a sotva pre špičku prsta. Martina uložila pani na izbu a ponúkla bylinkovú naparovačku. Predtým urobila masáž krížovej kosti a trochu nahriala podbruško. Žena si vyžiadala klystír. Napariť sa začala okolo 8.30. Po pol hodine začali kontrakcie silnieť a o niečo neskôr žena pociťovala zvláštne tlaky na konečník. Martine preblesklo hlavou, že už budú možno pôrodné cesty úplne otvorené, ale po takej krátkej dobe sa jej tomu ani veľmi nechcelo veriť. Bolo tomu tak, aké prekvapenie! Táto vystresovaná a bojazlivá žena sa na naparovaní tak krásne uvoľnila, že počas 1,5 hodiny po začiatku naparovania porodila svoje prvé dieťa. 

Pár slov na záver a tiež prianie krásneho úžasného voňavého pôrodu…

Za celý tím Steamy vám prajem krásny plynulý a prežitý pôrod so zdravým bábätkom na jeho konci, preto tiež napokon túto osvetovú prácu už niekoľko rokov medzi zdravotníkmi aj laickou verejnosťou robíme. Prajem vám ale tiež, aby vaša starostlivosť o seba samu neskončila pôrodom, ako to v našich končinách býva, a aby ste cítili napojenie na svoje telo aj po pôrode a cítili potrebu pozornosti a starostlivosti rovnako ako v tehotenstve. Niekedy si totiž s vyplavením popôrodných endorfínov a kolobehom starostlivosti o bábätko neuvedomujeme, že po pôrode sme veľmi zraniteľné, a že sa v maternici hojí zranenie veľkosti placenty, ktoré by sme mali podporiť pokojom na lôžku, masážami, pravidelným pitím maliníka a potom, čo prestanete krvácať, práve popôrodnou naparovačkou, ktorá vám pomôže nielen s hojením a čistením, ale podporí laktáciu a dozavinutie maternice.

Ak by ste mali otázku, ktorú tento článok nezodpovedal, môžete sa na mňa obrátiť prostredníctvom e-mailu monika@steamy.cz

S láskou

Mgr. Monika Valová  

PS: Odkaz na tento článok zdieľajte a rozširujte podľa ľubovôle, avšak vždy s plným odkazom na naše stránky a s uvedením autora. Ďakujeme…

Ženská bylinná naparovačka nenahrádza lekársku starostlivosť a je podpornou procedúrou v starostlivosti o ženské zdravie.

© Všetky práva vyhradené, Steamy®.cz 2025, foto: Milada Brumovská