Vaginálna bylinná napárka a jej kontraindikácie

V článku ako si vykonať bylinnú napárku som sa zmienila o tom, že nie vždy je ideálny čas na naparovanie. Existujú kontraindikácie, ktoré by mala žena, ktorá chce túto metódu ženskej starostlivosti využívať, poznať a rešpektovať.

Ženská bylinná napárka má fyziologický dopad na telo, a preto nie je vždy pre všetkých vhodná. Cieľom tohto článku je predovšetkým bezpečie ženy. Okrem situácií, ktoré nižšie spomeniem, odporúčam ženám, ktoré sa s ženskou bylinnou napárkou len zoznamujú, aby skrátili čas prvého naparovania na 10 minút a pozorovali, ako na ne bylinkové teplo vo vnútri tela pôsobí.

Pretože dokonca aj mimo jednotlivé kontraindikácie, o ktorých sa nižšie rozpíšem, sa môže stať, že vám naparovanie nemusí úplne sadnúť. Napríklad počas ovulácie alebo, keď sa potýkate s horúčkou a vaše telo potrebuje logicky skôr ochladiť než zohriať. Keď ste v strese a nedokážete sa uvoľniť, keď okolo vás pobehujú deti a vy viete, že by ste na naparovanie nemali dosť času a pokoja. Alebo keď vám intuícia napovedá, že nie je ten správny čas.

Naparovanie lona bylinnými výparmi by vám vždy malo byť príjemné, a ak vnímate, že vám napríklad v určitej fáze menštruačného cyklu nerobí dobre, vynechajte tento čas. Ale možno, že vám len vaše telo niečo oznamuje a stojí za to sa započúvať. Čo myslíte?

Bylinná napárka je jemná procedúra, s veľkou silou. Predovšetkým vám môže z dlhodobého hľadiska pomôcť očistiť maternicu a menštruačnú krv, prehriať vaše reprodukčné orgány a upraviť menštruačný cyklus. Z toho krátkodobého prináša mj. pocit sviežosti a relaxácie. Prináša množstvo ďalších pozitívnych vedľajších účinkov, o ktorých sa so ženami rozprávame na Facebooku v skupine ženská bylinná napárka. A čo viac, dokáže vás sprevádzať aj liečbou gynekologických ochorení, ale o tom zase inokedy.

Keď som písala svoj prvý článok o ženskej bylinné naparovke, zdieľala som vlastnú skúsenosť ženy, ktorá nikdy netrpela veľkými problémami s cyklom alebo gynekologickými ťažkosťami (okrem častého výskytu kvasiniek, od ktorých mi naparovka skutočne pomohla). Od tejto doby som komunikovala s desiatkami žien, zbierala informácie a zároveň sa vzdelávala v technike vaginálneho naparovania ako terapeutickej metóde u Keli Garza (steamychick.com), pretože mám teraz viac skúseností, môžem lepšie pomôcť ženám pri riešení individuálnych problémov. V hľadaní nových postupov však ďalej pokračujem, a preto sa môže stať, že budem svoje staršie texty meniť a dopĺňať o nové informácie. Odporúčam vám teda, ak vás naparovanie zaujíma, znovu si prečítať aj moje staršie články.

Dajte si pozor na nepresné alebo mylné informácie či dezinterpretácie na iných weboch, ktoré vznikajú prepisovaním rôznych zdrojov (ani ja som sa tomu pred rokmi nevyhla), týkajúcich sa nielen kontraindikácií k ženskej bylinné naparovace. Sama sa niekedy čudujem, čo čítam, keď ma niekto upozorní. Čo sa týka bezpečného používania naparovačky, môžem vám s pokojom odporučiť zdroje z tohto odkazu.

Faktom je, že v našej krajine je naparovanie pozabudnutým umením, ktoré sa zachovalo "iba ako sedenie nad lavórom s repíkom". Než som zverejnila svoj prvý článok, nenašla som jedinú ženu, ktorá by mala o naparovaní hlbšie znalosti a ktorá by ich so mnou zdieľala, preto som sa vydala svojou cestou (seba)pozorovania jej účinkov a hľadaním žien vo svete, ktoré naparovanie používajú ako terapiu a svoje zručnosti odovzdávajú ďalej.

Ako je to teda s jednotlivými kontraindikáciami???

Prečo nenaparovať v tehotenstve a po ovulácii v prípade plánovaného otehotnenia?

V ranom štádiu tehotenstva potrebuje zárodok na svoje uhniezdenie dostatok maternicovej sliznice. Tým, že naparovanie pomáha maternici zbavovať sa nepotrebnej sliznice, umožňuje jej prirodzenú a zdravú obmenu, ktorá je riadená hormonálne. Vďaka podpore krvného obehu, ktorú spôsobuje panvové prehriatie, majú žľazy produkujúce hormóny možnosť dobre fungovať. Preto je pri plánovanom tehotenstve veľmi prínosné pravidelne naparovať, avšak iba do ovulácie. Po ovulácii by teplo nemuselo vyhovovať spermiám alebo dokonca uhniezďujúcemu sa vajíčku. Hoci nie je preukázané, že by naparovanie vyvolalo v rannom štádiu potrat, odporúčam ako bezpečnostné opatrenie pokračovať v naparovaní až po skončení menštruácie, ak teda príde.

ešte k bylinkám. Bylinné zmesi, ktoré používate pri pravidelnom naparovaní, nie sú spravidla vhodné počas tehotenstva. Radím vám teda po zistení tehotenstva nenaparovať.

Prečo nenaparovať počas menštruácie?

Počas menštruácie sa maternica sama prirodzene čistí. Vzhľadom na to, že tento prirodzený mechanizmus vášho tela si sám reguluje množstvo a dĺžku menštruácie podľa vašej telesnej konštitúcie a psychického stavu, nemali by ste do tohto procesu zasahovať a nútiť vaše telo, aby sa čistilo viac, rýchlejšie a lepšie. Naparením by ste povzbudili telo k väčšiemu krvácaniu, čo nie je žiaduce. U naparovacích terapií je dokonca rozhodujúce, ako veľmi žena pri menštruácii krváca a často. Podľa signálu tela sa vyberá aj spôsob naparovania. Lepšou variantou, ako podporiť očistu tela, je naparovanie v týždni pred príchodom menštruácie. Dodáte tak svojmu telu silu a účinné látky z bylín, ktoré ho počas menštruácie podporia.

Rovnaké odporúčanie ako pri menštruácii platí v prípade ovulačného krvácania.

 

Prečo nenaparovať pri niektorých formách antikoncepcie a pri akých?

Tradí sa, že ženy so zavedeným vnútromaternicovým telieskom nemôžu naparovať. Skutočnosť je však taká, že ani jednej žene, ktorá sa napriek zavedenému teliesku rozhodla naparovanie vykonávať, teliesko nezmenilo svoju polohu a zostalo vo vnútri maternice. Pre tieto ženy však platia určité pravidlá, ktoré je nutné pre zachovanie polohy telieska dodržať a konzultovať. Rovnako tak pri antikoncepčnom krúžku (NuvaRing), ktorý je potrebné pred naparovaním vybrať.

Existujú dva typy antikoncepcie, pri ktorých nie je naparovanie naozaj žiaduce, a to z toho dôvodu, že znižuje ich účinnosť. Prvý je podkožný antikoncepčný implantát typu Nexplanon a druhým je sterilizácia formou prerušenia vajíčkovodov.

Prečo nenaparovať či naparovať v priebehu bakteriálnej infekcie? 

Všeobecne sa všade dočítate, že počas infekcie nesmiete naparovať. Toto tvrdenie vás chráni pred tým, aby ste si nemohli ublížiť zvolením chybného postupu.

Ak budete chcieť bez obáv skúsiť zaháňať infekciu teplými bylinnými výparmi, môžete ma kontaktovať, rada vám poradím. Čo sa týka bylín, odporúčam zahrnúť čo najväčšie množstvo bylín s antibakteriálnymi účinkami ako je palina, levanduľa, rozmarín, oregano, lopúch, harmanček, nechtík, alchemilka, ďatelina lúčna, hluchavka a pod. Môžete ich zakúpiť tu.

Jediná kontraindikácia k naparovaniu je, ak je bakteriálna infekcia, zápal močových ciest, kandida alebo bakteriálna vaginóza sprevádzaná pálivým svrbením, ktoré naznačuje, že problém je už v akútnej fáze. V tomto prípade naparovanie nevykonávajte.

Prečo NIKDY nenaparovať v prípade opakovaného krvácania v rámci jedného cyklu alebo pri nezvyčajne masívnom menštruačnom krvácaní?

Naparenie v týchto prípadoch nie je vôbec vhodné, pretože samo o sebe podporuje cirkuláciu krvi a tým môže krvácanie ešte viac podporiť. Ženy môžu naparovať až po tom, čo tieto problémy pominú a inak radšej po individuálnej konzultácii.

 

 

Prečo nenaparovať v prípade predčasnej straty v čase, keď sa plod nachádza v maternici?

 

Opäť je odpoveď obdobná ako v prípade vyššie. Napářka zvyšuje riziko potratu s masívnym krvácaním. Ženy, ktoré si želajú dopriať čas pri samovoľnom odchode bábätka, môžu naparovať len pod dohľadom skúseného terapeuta alebo gynekológa, ktorému oznámia, že túto techniku používajú.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Ženská bylinná napárka nenahrádza lekársku liečbu, je však jej účinným doplnkom. V prípade jej vykonávania pri gynekologických problémoch, vám odporúčam konzultáciu so skúseným terapeutom alebo gynekológom, ktorý je s jej účinkami oboznámený.

Veľmi vám ďakujem za vaše spätné väzby, ktoré mi veľmi pomáhajú tvoriť komplexný pohľad na ženské zdravie vo vzťahu k vaginálnemu naparovaniu. Prosím vás naďalej o spoluprácu, o hlásenie pozitívnych aj negatívnych účinkov na monika@steamy.cz