3 druhy ženskej bylinnej napárky prispôsobené zdravotnému stavu ženy

Rada by som vás oboznámila s 3 typmi naparovacej kúry, s ktorými pracujem. Vychádzajú zo zdravotného stavu ženy a účelu, pre ktorý ženy naparovanie zaraďujú do svojej mesačnej očisty.  

Žena, ktorá sa rozhodne rešpektovať svoje telo, dá mu možnosť sa upokojiť, prekrviť, prehriat a vyčistiť, nemusí trpieť žiadnymi nežiaducimi prejavmi menštruácie a zároveň môže cielene udržiavať svoje reprodukčné orgány čisté a zdravé a tým sa vyhnúť problémom alebo ochoreniam, ktoré môžu nastať neskôr. Ak však má naparovanie silu pomôcť, mohlo by logicky aj uškodiť.

Ženská bylinná napárka už dávno nie je také tabu ako pred pár rokmi, ale napriek tomu sa často stretávam s názorom, že ide len o to sadnúť si nad hrniec a tým sa nič nepokazí. Ale nie je tomu tak. Naparovacia procedúra by sa mala prispôsobiť zdravotnému stavu ženy tak, aby bola bezpečná a pomáhala. Keď som ju pred rokmi testovala, mala som vlastne šťastie, že som netrpela žiadnym zdravotným obmedzením, a preto mi sedelo dlhé a pravidelné naparovanie, ktoré však nemusí vyhovovať všetkým.

Než teda začnete naparovať, mali by ste poznať nielen kontraindikácie, ktoré naparovanie znemožňujú, ale aj ďalšie podrobnosti. Teda za predpokladu, že by ste rady naparovali pravidelne.

Vďaka štúdiu u svetovej priekopníčky naparovania Keli Garza (steamychick.com), som sa dozvedela o rôznych možnostiach naparovania, ktoré som mala možnosť testovať u svojich klientok, a cítim, že je dôležité sa o ne podeliť.

Poďme si teda umožniť nielen príjemných pár desiatok minút nad bylinnou parou, ale presvedčme sa, že ich trávime bezpečne.

Vo svojej praxi mám odskúšané a používam 3 typy naparovacích terapií.

Tou prvou je jemné naparovanie vhodné pre klientky, ktoré sa s naparovaním ešte len zoznamujú a ktoré trvá len 10 minút. Také naparovanie pre začiatočníčky. 10 minút nad jemnou parou nemá tú silu pootvoriť krčok, ale dokáže krásne prehriať panvovú oblasť a rozprúdiť krv. Je tiež jedinou možnou alternatívou pre ženy senzitívneho typu, teda ženy náchylné na infekcie, ženy s krátkym menštruačným cyklom, ženy s vnútromaternicovým telieskom, ženy s vnútornou horúčosťou, ženy, ktoré trpia na samovoľné krvácania, a tiež pre dievčatá, ktoré menštruujú pred 13. rokom.

Druhým typom je pokročilé naparovanie v dĺžke až 40 minút, ktoré je intenzívnejšie a hodí sa preň Steamy set, ktorý dokáže naakumulované teplo udržať veľmi dlho, bez toho, aby bolo potrebné odvar prihrievať.

A posledným typom, ktorý používam čoraz častejšie, je naparovanie s plášťom, vďaka ktorému sa teplo nedostáva iba k ženským pohlavným orgánom, ale na celé telo, na ktorom otvára póry, čistí pokožku, rovnomerne prehrieva a zároveň podporuje cirkuláciu krvi. Vďaka rozptýleniu pary na celé telo je intenzita pôsobenia na sliznicu vulvy menšia, a preto tento postup volím u žien, ktoré chcú predovšetkým relaxovať a detoxikovať celý organizmus.